10.3 km | 00:54:53 | 05:19/km日期: 2023-04-25 05:34 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 05'44" / 05'28" / 05'25" / 05'28" / 08'30" / 05'33" / 05'08" / 05'11" / 05'12" / 05'05" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'00" | 306 / 10306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
250.56 km 
Adidas Boston 10 累積 :
2161.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'28" | 00:11'12" |
| 3 | 05'25" | 00:16'37" |
| 4 | 05'28" | 00:22'05" |
| 5 | 08'30" | 00:30'35" |
| 6 | 05'33" | 00:36'08" |
| 7 | 05'08" | 00:41'16" |
| 8 | 05'11" | 00:46'27" |
| 9 | 05'12" | 00:51'39" |
| 10 | 05'05" | 00:56'44" |
| 10.3 | 04'59" | 00:58'16" |
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