8.5 km | 01:12:46 | 08:32/km日期: 2023-04-25 18:48 - 總爬升: 240 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 07'21" / 06'19" / 05'30" / 06'01" / 08'46" / 07'41" / 12'11" / 12'31" / 12'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+03'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+02'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'10" (+06'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'30" (+07'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'26" (+06'57") | 517 / 8517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
213.96 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'19" | 00:13'40" |
| 3 | 05'30" | 00:19'10" |
| 4 | 06'01" | 00:25'11" |
| 5 | 08'46" | 00:33'57" |
| 6 | 07'41" | 00:41'38" |
| 7 | 12'11" | 00:53'49" |
| 8 | 12'31" | 01:06'20" |
| 8.5 | 12'35" | 01:12'51" |
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