benson pan 2016/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

benson pan 台中
ID 2957

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10.2 km | 01:08:04 | 06:39/km

日期: 2016-01-04 19:37 - 總爬升: 157 m - 地點: 823公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90%

Pace: 06'57" / 07'07" / 06'15" / 06'10" / 06'38" / 05'29" / 06'25" / 07'35" / 07'36" / 06'32" / 06'01" /

1月累積里程 : 463.13 km

GPX 上傳 | 8 years ago

JackPeng, 梁澤鈞和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	07'07"	00:14'04"
3	06'15"	00:20'19"
4	06'10"	00:26'29"
5	06'38"	00:33'07"
6	05'29"	00:38'36"
7	06'25"	00:45'01"
8	07'35"	00:52'36"
9	07'36"	01:00'12"
10	06'32"	01:06'44"
10.2	06'01"	01:08'04"

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成績 : 01:07:05

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