3.6 km | 00:30:39 | 08:37/km日期: 2023-04-29 07:43 - 平均心率: 114 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 09'37" / 07'58" / 08'09" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'49" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" (+00'34") | 554 / 3554 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 49.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 07'58" | 00:17'35" |
| 3 | 08'09" | 00:25'44" |
| 3.6 | 08'30" | 00:30'27" |
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