10.6 km | 01:22:01 | 07:43/km日期: 2023-04-24 10:03 - 總爬升: 278 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 572 Cal - 總步數: 13214 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 98%
Pace: 08'56" / 08'23" / 08'43" / 06'58" / 06'26" / 07'10" / 09'40" / 07'18" / 07'25" / 07'02" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'55" (+02'25") | 1000 / 1000 | 150 / 74 |
| 2 | | 08'28" (+01'58") | 1001 / 2001 | 155 / 75 |
| 3 | | 08'46" (+02'16") | 1000 / 3001 | 149 / 76 |
| 4 | | 06'56" (+00'26") | 1002 / 4003 | 173 / 83 |
| 5 | | 06'30" | 1000 / 5003 | 181 / 84 |
| 6 | | 07'08" (+00'38") | 1000 / 6003 | 171 / 81 |
| 7 | | 09'43" (+03'13") | 1000 / 7004 | 136 / 75 |
| 8 | | 07'14" (+00'44") | 1001 / 8005 | 160 / 85 |
| 9 | | 07'41" (+01'11") | 1000 / 9006 | 162 / 80 |
| 10 | | 06'49" (+00'19") | 1002 / 10009 | 172 / 84 |
| 11 | | 06'10" | 596 / 10606 | 190 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
888.28 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 08'23" | 00:17'19" |
| 3 | 08'43" | 00:26'02" |
| 4 | 06'58" | 00:33'00" |
| 5 | 06'26" | 00:39'26" |
| 6 | 07'10" | 00:46'36" |
| 7 | 09'40" | 00:56'16" |
| 8 | 07'18" | 01:03'34" |
| 9 | 07'25" | 01:10'59" |
| 10 | 07'02" | 01:18'01" |
| 10.6 | 06'35" | 01:22'01" |
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