10.2 km | 00:52:38 | 05:09/km日期: 2023-04-25 19:15 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 142 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 202
Pace: 05'58" / 04'55" / 05'39" / 05'41" / 04'53" / 04'56" / 04'48" / 05'05" / 04'56" / 04'54" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'27" | 200 / 10200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
389.67 km 
母子鱷魚 跟上來 草綠 累積 :
3738.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 04'55" | 00:10'53" |
| 3 | 05'39" | 00:16'32" |
| 4 | 05'41" | 00:22'13" |
| 5 | 04'53" | 00:27'06" |
| 6 | 04'56" | 00:32'02" |
| 7 | 04'48" | 00:36'50" |
| 8 | 05'05" | 00:41'55" |
| 9 | 04'56" | 00:46'51" |
| 10 | 04'54" | 00:51'45" |
| 10.2 | 04'24" | 00:52'38" |
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