5.6 km | 00:34:14 | 06:04/km日期: 2023-04-25 18:36 - 平均心率: 147 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 06'03" / 06'24" / 05'37" / 06'21" / 06'55" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'30" (+04'42") | 10 / 2010 |
| 4 | | 05'25" (+00'37") | 1000 / 3010 |
| 5 | | 08'01" (+03'13") | 500 / 3510 |
| 6 | | 04'48" | 1000 / 4510 |
| 7 | | 08'57" (+04'09") | 500 / 5010 |
| 8 | | 04'53" (+00'05") | 614 / 5625 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.06 km 
mizuno wave rebellion 累積 :
59.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'24" | 00:12'27" |
| 3 | 05'37" | 00:18'04" |
| 4 | 06'21" | 00:24'25" |
| 5 | 06'55" | 00:31'20" |
| 5.6 | 04'51" | 00:34'22" |
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