5.0 km | 00:21:34 | 04:18/km日期: 2023-04-27 20:28 - 平均心率: 179 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 04'00" / 04'06" / 04'32" / 04'40" / 04'16" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'06" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'47" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 127.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 04'06" | 00:08'06" |
| 3 | 04'32" | 00:12'38" |
| 4 | 04'40" | 00:17'18" |
| 5 | 04'16" | 00:21'34" |
| 5.0 | 02'31" | 00:21'35" |
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