10.1 km | 01:24:26 | 08:21/km日期: 2023-04-25 17:05 - 平均心率: 116 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 09'52" / 08'00" / 07'43" / 07'49" / 07'42" / 07'31" / 07'37" / 07'28" / 07'45" / 10'42" / 23'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'50" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'44" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'42" (+03'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 23'25" (+15'57") | 98 / 10098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
489.44 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 08'00" | 00:17'52" |
| 3 | 07'43" | 00:25'35" |
| 4 | 07'49" | 00:33'24" |
| 5 | 07'42" | 00:41'06" |
| 6 | 07'31" | 00:48'37" |
| 7 | 07'37" | 00:56'14" |
| 8 | 07'28" | 01:03'42" |
| 9 | 07'45" | 01:11'27" |
| 10 | 10'42" | 01:22'09" |
| 10.1 | 23'27" | 01:24'28" |
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