3.5 km | 00:20:56 | 05:57/km日期: 2023-05-02 17:30 - 天氣: 晴 - 平均心率: 133 - 卡路里: 205 Cal - 總步數: 3606 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 05'56" / 05'46" / 05'44" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'10") | 1001 / 1001 | 172 / 96 |
| 2 | | 05'52" (+00'01") | 1002 / 2004 | 173 / 98 |
| 3 | | 05'51" | 1002 / 3006 | 172 / 99 |
| 4 | | 06'11" (+00'20") | 508 / 3514 | 169 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
86.56 km 
MIZUNO SHADOW 5 藍黑 累積 :
656.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'46" | 00:11'42" |
| 3 | 05'44" | 00:17'26" |
| 3.5 | 06'47" | 00:20'56" |
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