9.2 km | 00:54:08 | 05:52/km日期: 2023-04-26 19:25 - 平均心率: 148 - 卡路里: 780 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
Pace: 07'16" / 06'52" / 05'54" / 06'00" / 05'17" / 05'23" / 05'27" / 05'09" / 05'42" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" (+00'11") | 214 / 9214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
304.61 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'52" | 00:14'08" |
| 3 | 05'54" | 00:20'02" |
| 4 | 06'00" | 00:26'02" |
| 5 | 05'17" | 00:31'19" |
| 6 | 05'23" | 00:36'42" |
| 7 | 05'27" | 00:42'09" |
| 8 | 05'09" | 00:47'18" |
| 9 | 05'42" | 00:53'00" |
| 9.2 | 05'17" | 00:54'08" |
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