3.3 km | 00:35:52 | 10:53/km日期: 2023-04-26 21:47 - 平均心率: 139 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 19°C - 濕度: 72%
Pace: 11'34" / 06'32" / 09'47" / 26'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'43" (+05'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'45" (+03'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'43" (+20'11") | 294 / 3294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
28.03 km 
Asics Kayano 28 累積 :
1238.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'34" | 00:11'34" |
| 2 | 06'32" | 00:18'06" |
| 3 | 09'47" | 00:27'53" |
| 3.3 | 26'44" | 00:35'45" |
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