8.3 km | 00:50:08 | 06:01/km日期: 2023-04-26 20:54 - 平均心率: 137 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 08'05" / 06'56" / 06'05" / 05'33" / 05'51" / 05'59" / 05'19" / 05'16" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'21") | 306 / 8306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
215.84 km 
Nike Epic React Flyknit 2 #2 累積 :
628.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 06'56" | 00:15'01" |
| 3 | 06'05" | 00:21'06" |
| 4 | 05'33" | 00:26'39" |
| 5 | 05'51" | 00:32'30" |
| 6 | 05'59" | 00:38'29" |
| 7 | 05'19" | 00:43'48" |
| 8 | 05'16" | 00:49'04" |
| 8.3 | 05'36" | 00:50'47" |
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