陳雲雁 2023/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳雲雁台北市
ID 30234

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6.0 km | 00:32:57 | 05:26/km

日期: 2023-04-27 05:34 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%

Pace: 05'25" / 05'13" / 05'13" / 05'27" / 05'24" / 05'40" / 04'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

05'24" (+00'15")

1002 / 1002

2

05'08"

(10'33")

05'09"

996 / 1998

3

05'18"

(15'51")

05'13" (+00'04")

1012 / 3011

4

05'27"

(21'18")

05'26" (+00'17")

1001 / 4013

5

05'24"

(26'42")

05'28" (+00'19")

986 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 180.26 km

add-adizero ADIZERO SL 累積 : 747.5 km

Android - Sony XQ-AS72 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'13"	00:10'38"
3	05'13"	00:15'51"
4	05'27"	00:21'18"
5	05'24"	00:26'42"
6	05'40"	00:32'22"
6.1	04'15"	00:32'36"

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朋友動態

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