6.9 km | 00:48:12 | 06:58/km日期: 2023-04-28 05:46 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 07'11" / 07'00" / 06'55" / 06'52" / 06'43" / 06'56" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'47") | 266 / 266 |
| 2 | | 07'02" (+00'19") | 1000 / 1266 |
| 3 | | 06'54" (+00'11") | 1000 / 2266 |
| 4 | | 06'49" (+00'06") | 1000 / 3266 |
| 5 | | 06'56" (+00'13") | 1000 / 4266 |
| 6 | | 06'45" (+00'02") | 1000 / 5266 |
| 7 | | 06'48" (+00'05") | 1000 / 6266 |
| 8 | | 06'43" | 436 / 6702 |
| 9 | | 09'40" (+02'57") | 206 / 6909 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
187.96 km 
Adidas Boston 10 累積 :
104.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'00" | 00:14'11" |
| 3 | 06'55" | 00:21'06" |
| 4 | 06'52" | 00:27'58" |
| 5 | 06'43" | 00:34'41" |
| 6 | 06'56" | 00:41'37" |
| 6.9 | 07'15" | 00:48'13" |
留言 
展開計圈分析
