8.4 km | 01:12:40 | 08:40/km日期: 2023-05-01 05:28 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 02'05" / 07'36" / 08'43" / 07'03" / 09'32" / 07'00" / 06'54" / 06'30" / 51'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 48.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'05" | 00:02'05" |
| 2 | 07'36" | 00:09'41" |
| 3 | 08'43" | 00:18'24" |
| 4 | 07'03" | 00:25'27" |
| 5 | 09'32" | 00:34'59" |
| 6 | 07'00" | 00:41'59" |
| 7 | 06'54" | 00:48'53" |
| 8 | 06'30" | 00:55'23" |
| 8.4 | 51'52" | 01:14'59" |
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