3.5 km | 00:25:00 | 07:05/km日期: 2023-04-27 18:52 - 平均心率: 133 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 07'01" / 06'39" / 07'07" / 30'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+04'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+03'16") | 777 / 1777 |
| 3 | | 03'42" (+00'13") | 95 / 1873 |
| 4 | | 08'11" (+04'42") | 394 / 2268 |
| 5 | | 03'29" | 104 / 2372 |
| 6 | | 08'27" (+04'58") | 351 / 2724 |
| 7 | | 03'34" (+00'05") | 100 / 2824 |
| 8 | | 06'56" (+03'27") | 697 / 3522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 25.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'39" | 00:13'40" |
| 3 | 07'07" | 00:20'47" |
| 3.5 | 30'05" | 00:36'30" |
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