小賢（瞎跑團） 2012/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

小賢（瞎跑團）雲林
ID 3500

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小賢（瞎跑團）

16.0 km | 01:48:57 | 06:49/km

日期: 2012-06-04 15:29 - 卡路里: 1062 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 59%

Pace: 06'12" / 06'06" / 06'14" / 06'18" / 06'25" / 06'28" / 06'30" / 06'28" / 06'57" / 06'40" / 06'54" / 07'16" / 07'24" / 07'27" / 08'23" / 07'37" /

6月累積里程 : 31.18 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 1610.4 km

XT 上傳 | 12 years ago

EDS/Leo, 鍾宸亦(船長) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'06"	00:12'18"
3	06'14"	00:18'32"
4	06'18"	00:24'50"
5	06'25"	00:31'15"
6	06'28"	00:37'43"
7	06'30"	00:44'13"
8	06'28"	00:50'41"
9	06'57"	00:57'38"
10	06'40"	01:04'18"
11	06'54"	01:11'12"
12	07'16"	01:18'28"
13	07'24"	01:25'52"
14	07'27"	01:33'19"
15	08'23"	01:41'42"
16.0	07'37"	01:48'57"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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