Ignacio Chang 2016/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

Ignacio Chang 台中
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3.2 km | 00:58:50 | 18:16/km

日期: 2016-01-06 19:47 - 地點: 台體 - 天氣: 冷支支 - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90%

Pace: 18'39" / 18'29" / 17'52" / 17'25" /

台中

Ignacio Chang

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大腿肌力四趟

1月累積里程 : 106.44 km

Android - samsung SM-A800YZ 上傳 | 9 years ago

Hsiu-Hsiu 王, 黃傑夫和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'39"	00:18'39"
2	18'29"	00:37'08"
3	17'52"	00:55'00"
3.2	17'19"	00:58'50"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"