6.6 km | 01:11:07 | 10:43/km日期: 2023-04-27 19:31 - 平均心率: 153 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 10'11" / 28'09" / 07'02" / 07'07" / 07'55" / 07'03" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'10" (+05'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 54'34" (+49'47") | 444 / 1444 |
| 3 | | 04'47" | 408 / 1853 |
| 4 | | 07'21" (+02'34") | 435 / 2288 |
| 5 | | 09'56" (+05'09") | 448 / 2736 |
| 6 | | 07'30" (+02'43") | 850 / 3587 |
| 7 | | 07'07" (+02'20") | 429 / 4017 |
| 8 | | 06'58" (+02'11") | 447 / 4464 |
| 9 | | 07'22" (+02'35") | 435 / 4899 |
| 10 | | 07'17" (+02'30") | 433 / 5332 |
| 11 | | 07'47" (+03'00") | 429 / 5762 |
| 12 | | 05'28" (+00'41") | 869 / 6632 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
28.03 km 
Asics Kayano 28 累積 :
1238.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 28'09" | 00:38'20" |
| 3 | 07'02" | 00:45'22" |
| 4 | 07'07" | 00:52'29" |
| 5 | 07'55" | 01:00'24" |
| 6 | 07'03" | 01:07'27" |
| 6.6 | 05'47" | 01:11'07" |
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