5.9 km | 02:35:31 | 26:28/km日期: 2023-03-23 05:54 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 87 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 14'25" / 19'05" / 57'49" / 22'13" / 27'26" / 12'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'04" (+04'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 57'48" (+43'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'12" (+07'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 27'26" (+13'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'42" (+02'18") | 872 / 5872 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 154.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'25" | 00:14'25" |
| 2 | 19'05" | 00:33'30" |
| 3 | 57'49" | 01:31'19" |
| 4 | 22'13" | 01:53'32" |
| 5 | 27'26" | 02:20'58" |
| 5.9 | 12'27" | 02:31'50" |
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