楊翊榛 2023/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

楊翊榛苗栗
ID 300510

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5.7 km | 00:45:42 | 08:02/km

日期: 2023-05-04 19:16 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 08'07" / 08'16" / 07'34" / 07'35" / 08'11" / 08'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'01"

(08'01")

08'05" (+00'29")

991 / 991

2

08'13"

(16'14")

08'08" (+00'32")

1008 / 1999

3

07'36"

(23'50")

07'37" (+00'01")

997 / 2996

4

07'42"

(31'32")

07'36"

1011 / 4008

5

08'11"

(39'43")

08'13" (+00'37")

995 / 5004

6

05'47"

(45'30")

08'33" (+00'57")

675 / 5679

5月累積里程 : 21.21 km

HOKA ONE ONE CLIFTON 3 累積 : 892.0 km

Android - Sony XQ-AT52 上傳 | 1 year ago

劉育欣和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	08'16"	00:16'23"
3	07'34"	00:23'57"
4	07'35"	00:31'32"
5	08'11"	00:39'43"
5.7	08'30"	00:45'30"

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