6.1 km | 00:51:18 | 08:20/km日期: 2016-01-12 18:03 - 平均心率: 129 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
Pace: 03'20" / 07'47" / 07'46" / 07'39" / 08'38" / 09'38" / 22'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'46" (+01'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'46" (+01'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'38" (+01'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'38" (+02'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'37" (+03'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 22'14" (+15'42") | 148 / 6148 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 81.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'20" | 00:03'20" |
2 | 07'47" | 00:11'07" |
3 | 07'46" | 00:18'53" |
4 | 07'39" | 00:26'32" |
5 | 08'38" | 00:35'10" |
6 | 09'38" | 00:44'48" |
6.1 | 22'14" | 00:48'06" |