宋玉致 2023/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

宋玉致基隆
ID 660415

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5.0 km | 00:40:54 | 08:11/km

日期: 2023-05-04 17:59 - 總爬升: 120 m - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 90 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 08'30" / 08'00" / 08'42" / 07'21" / 07'14" / 00'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'53"

(08'53")

08'27" (+01'07")

1049 / 1049

2

07'58"

(16'51")

07'58" (+00'38")

998 / 2047

3

08'43"

(25'34")

08'36" (+01'16")

1011 / 3059

4

07'20"

(32'54")

07'20"

999 / 4059

5

07'29"

(40'23")

07'34" (+00'14")

987 / 5046

5月累積里程 : 20.16 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	08'00"	00:16'30"
3	08'42"	00:25'12"
4	07'21"	00:32'33"
5	07'14"	00:39'47"
5.0	12'56"	00:40'23"

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