5.0 km | 00:32:56 | 06:33/km日期: 2023-04-30 10:11 - 平均心率: 144 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 06'54" / 06'35" / 06'58" / 06'24" / 05'59" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'43") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
56.56 km 
ㄚ拖 黃（蚵） 累積 :
801.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'35" | 00:13'29" |
| 3 | 06'58" | 00:20'27" |
| 4 | 06'24" | 00:26'51" |
| 5 | 05'59" | 00:32'50" |
| 5.0 | 06'18" | 00:32'56" |
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