3.5 km | 00:52:21 | 14:51/km日期: 2023-04-28 18:45 - 平均心率: 70 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 14'16" / 15'01" / 15'07" / 15'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'00" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'07" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'15" (+01'00") | 521 / 3521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
164.95 km 
NIKE 跑鞋 累積 :
4197.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'16" | 00:14'16" |
| 2 | 15'01" | 00:29'17" |
| 3 | 15'07" | 00:44'24" |
| 3.5 | 15'15" | 00:52'22" |
留言 
