5.0 km | 00:35:42 | 07:07/km日期: 2016-02-14 05:47 - 平均心率: 148 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 5804 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 07'23" / 07'04" / 06'57" / 06'59" / 07'10" / 21'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+00'28") | 1004 / 1004 | 159 / 85 |
| 2 | | 07'05" (+00'13") | 1008 / 2013 | 161 / 87 |
| 3 | | 06'52" | 1008 / 3021 | 164 / 88 |
| 4 | | 06'56" (+00'04") | 1008 / 4029 | 164 / 87 |
| 5 | | 07'06" (+00'14") | 1007 / 5037 | 162 / 86 |
| 6 | | 08'26" (+01'34") | 7 / 5045 | 90 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 30.01 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'04" | 00:14'27" |
| 3 | 06'57" | 00:21'24" |
| 4 | 06'59" | 00:28'23" |
| 5 | 07'10" | 00:35'33" |
| 5.0 | 18'59" | 00:35'42" |
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