4.1 km | 00:29:59 | 07:18/km日期: 2023-04-29 06:49 - 平均心率: 131 - 卡路里: 221 Cal - 總步數: 5566 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 07'33" / 07'05" / 06'34" / 07'07" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+00'39") | 1004 / 1004 | 181 / 73 |
| 2 | | 07'12" (+00'20") | 1002 / 2006 | 183 / 75 |
| 3 | | 06'52" | 1002 / 3008 | 186 / 77 |
| 4 | | 07'06" (+00'14") | 1003 / 4011 | 188 / 74 |
| 5 | | 11'44" (+04'52") | 100 / 4112 | 206 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
139.46 km 
鱷魚牌阿拖 馬拉松鞋 累積 :
4872.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'05" | 00:14'38" |
| 3 | 06'34" | 00:21'12" |
| 4 | 07'07" | 00:28'19" |
| 4.1 | 16'32" | 00:29'59" |
留言 
