5.0 km | 00:27:23 | 05:27/km日期: 2023-05-01 17:20 - 平均心率: 141 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 53%
Pace: 06'05" / 05'39" / 05'21" / 05'07" / 05'04" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" (+01'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'37" (+00'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'20" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'03" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'41" (+00'38") | 23 / 5023 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
192.96 km UA Machina3 累積 :
1256.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 05'39" | 00:11'44" |
3 | 05'21" | 00:17'05" |
4 | 05'07" | 00:22'12" |
5 | 05'04" | 00:27'16" |
5.0 | 05'42" | 00:27'24" |