12.0 km | 01:05:43 | 05:28/km日期: 2023-04-30 05:33 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 05'55" / 05'27" / 05'47" / 05'39" / 05'28" / 05'29" / 06'01" / 05'14" / 05'09" / 05'04" / 05'23" / 05'04" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'22" (+00'19") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'03" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'47" | 15 / 12015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
228.66 km 
ASICS 虎走 累積 :
1082.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'27" | 00:11'22" |
| 3 | 05'47" | 00:17'09" |
| 4 | 05'39" | 00:22'48" |
| 5 | 05'28" | 00:28'16" |
| 6 | 05'29" | 00:33'45" |
| 7 | 06'01" | 00:39'46" |
| 8 | 05'14" | 00:45'00" |
| 9 | 05'09" | 00:50'09" |
| 10 | 05'04" | 00:55'13" |
| 11 | 05'23" | 01:00'36" |
| 12 | 05'04" | 01:05'40" |
| 12.0 | 04'19" | 01:05'44" |
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