7.5 km | 00:40:05 | 05:22/km日期: 2023-05-01 16:40 - 平均心率: 177 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 60%
Pace: 06'12" / 05'30" / 05'28" / 05'28" / 05'21" / 05'16" / 05'09" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" | 451 / 7451 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 46.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'30" | 00:11'42" |
| 3 | 05'28" | 00:17'10" |
| 4 | 05'28" | 00:22'38" |
| 5 | 05'21" | 00:27'59" |
| 6 | 05'16" | 00:33'15" |
| 7 | 05'09" | 00:38'24" |
| 7.5 | 04'39" | 00:40'30" |
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