2.2 km | 00:19:04 | 08:29/km日期: 2023-05-01 17:06 - 平均心率: 158 - 卡路里: 121 Cal - 總步數: 3338 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 07'32" / 07'34" / 16'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'29" | 1007 / 1007 | 177 / 75 |
2 | | 07'32" (+00'03") | 1003 / 2010 | 178 / 74 |
3 | | 15'59" (+08'30") | 247 / 2257 | 165 / 37 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
162.53 km 鱷魚牌阿拖 馬拉松鞋 累積 :
4879.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'32" | 00:07'32" |
2 | 07'34" | 00:15'06" |
2.2 | 16'03" | 00:19'04" |