Carl 2023/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

Carl 台中
ID 739253

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10.7 km | 00:54:41 | 05:08/km

日期: 2023-05-02 19:27 - 卡路里: 642 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 05'23" / 05'15" / 05'22" / 05'11" / 05'13" / 05'17" / 05'06" / 05'00" / 05'04" / 04'51" / 04'38" /

基本訓練

5月累積里程 : 120.45 km

NIKE QUEST5 累積 : 1264.2 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'15"	00:10'38"
3	05'22"	00:16'00"
4	05'11"	00:21'11"
5	05'13"	00:26'24"
6	05'17"	00:31'41"
7	05'06"	00:36'47"
8	05'00"	00:41'47"
9	05'04"	00:46'51"
10	04'51"	00:51'42"
10.6	04'39"	00:54'43"

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朋友動態

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