5.5 km | 00:29:47 | 05:24/km日期: 2023-05-03 12:02 - 平均心率: 167 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 03'54" / 05'27" / 05'48" / 05'25" / 05'06" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'07") | 505 / 5505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
96.69 km 
NEW BALANCE Fresh Foam X More v4 累積 :
60.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'54" | 00:03'54" |
| 2 | 05'27" | 00:09'21" |
| 3 | 05'48" | 00:15'09" |
| 4 | 05'25" | 00:20'34" |
| 5 | 05'06" | 00:25'40" |
| 5.5 | 05'14" | 00:28'19" |
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