6.1 km | 00:44:16 | 07:14/km日期: 2023-05-02 19:54 - 平均心率: 127 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 00'22" / 06'53" / 07'44" / 07'11" / 07'01" / 06'55" / 07'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'18" | 4664 / 4664 |
2 | | 07'01" | 1455 / 6119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
最大心率為156 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 48.60 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'22" | 00:00'22" |
2 | 06'53" | 00:07'15" |
3 | 07'44" | 00:14'59" |
4 | 07'11" | 00:22'10" |
5 | 07'01" | 00:29'11" |
6 | 06'55" | 00:36'06" |
6.1 | 07'50" | 00:37'02" |