10.9 km | 01:30:44 | 08:17/km日期: 2016-01-09 15:04 - 總爬升: 461 m - 地點: 明天沒法跑 - 卡路里: 758 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 10'45" / 10'49" / 09'26" / 07'29" / 09'30" / 10'24" / 09'29" / 05'17" / 05'26" / 06'43" / 05'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'37" (+05'18") | 995 / 995 |
2 | | 10'54" (+05'35") | 996 / 1992 |
3 | | 09'19" (+04'00") | 1005 / 2997 |
4 | | 07'35" (+02'16") | 1007 / 4005 |
5 | | 09'31" (+04'12") | 996 / 5001 |
6 | | 10'20" (+05'01") | 1005 / 6007 |
7 | | 09'26" (+04'07") | 1004 / 7011 |
8 | | 05'19" | 990 / 8002 |
9 | | 05'22" (+00'03") | 1010 / 9012 |
10 | | 06'46" (+01'27") | 1005 / 10018 |
11 | | 05'48" (+00'29") | 917 / 10935 |
1月累積里程 :
155.44 km ASICS MARATHON SORTIE JAPAN TMM390-0123 累積 :
8702.7 kmAndroid - samsung GT-I9300 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'45" | 00:10'45" |
2 | 10'49" | 00:21'34" |
3 | 09'26" | 00:31'00" |
4 | 07'29" | 00:38'29" |
5 | 09'30" | 00:47'59" |
6 | 10'24" | 00:58'23" |
7 | 09'29" | 01:07'52" |
8 | 05'17" | 01:13'09" |
9 | 05'26" | 01:18'35" |
10 | 06'43" | 01:25'18" |
10.9 | 05'48" | 01:30'44" |