6.2 km | 00:33:43 | 05:26/km日期: 2023-05-02 18:47 - 平均心率: 172 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 6370 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 05'25" / 05'15" / 05'25" / 05'21" / 05'29" / 05'37" / 05'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'24" (+00'11") | 1003 / 1003 | 189 / 97 |
2 | | 05'13" | 1005 / 2008 | 191 / 100 |
3 | | 05'24" (+00'11") | 1001 / 3009 | 189 / 97 |
4 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 4009 | 188 / 99 |
5 | | 05'29" (+00'16") | 1006 / 5016 | 187 / 96 |
6 | | 05'35" (+00'22") | 1007 / 6023 | 188 / 95 |
7 | | 05'29" (+00'16") | 200 / 6223 | 189 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
162.53 km 鱷魚牌阿拖 馬拉松鞋 累積 :
4879.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'25" | 00:05'25" |
2 | 05'15" | 00:10'40" |
3 | 05'25" | 00:16'05" |
4 | 05'21" | 00:21'26" |
5 | 05'29" | 00:26'55" |
6 | 05'37" | 00:32'32" |
6.2 | 05'54" | 00:33'43" |