2.0 km | 00:15:22 | 07:35/km日期: 2023-05-01 18:25 - 平均心率: 121 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 2732 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 07'49" / 07'21" / 08'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'47" (+00'30") | 1004 / 1004 | 175 / 73 |
2 | | 07'17" | 1007 / 2012 | 179 / 76 |
3 | | 07'16" | 25 / 2037 | 185 / 74 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
162.53 km 鱷魚牌阿拖 馬拉松鞋 累積 :
4879.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'49" | 00:07'49" |
2 | 07'21" | 00:15'10" |
2.0 | 07'56" | 00:15'22" |