6.3 km | 00:30:45 | 04:52/km日期: 2016-01-08 18:25 - 平均心率: 153 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 59%
Pace: 05'13" / 04'57" / 04'57" / 05'04" / 05'02" / 04'56" / 02'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'18") | 442 / 442 |
| 2 | | 05'03" (+00'08") | 449 / 891 |
| 3 | | 05'02" (+00'07") | 440 / 1332 |
| 4 | | 04'57" (+00'02") | 442 / 1774 |
| 5 | | 04'59" (+00'04") | 436 / 2210 |
| 6 | | 05'00" (+00'05") | 431 / 2642 |
| 7 | | 04'55" | 440 / 3082 |
| 8 | | 05'02" (+00'07") | 432 / 3514 |
| 9 | | 05'03" (+00'08") | 433 / 3948 |
| 10 | | 05'02" (+00'07") | 431 / 4379 |
| 11 | | 04'57" (+00'02") | 435 / 4814 |
| 12 | | 04'59" (+00'04") | 434 / 5249 |
| 13 | | 04'59" (+00'04") | 436 / 5685 |
| 14 | | 05'04" (+00'09") | 434 / 6120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 254.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'57" | 00:10'10" |
| 3 | 04'57" | 00:15'07" |
| 4 | 05'04" | 00:20'11" |
| 5 | 05'02" | 00:25'13" |
| 6 | 04'56" | 00:30'09" |
| 6.1 | 05'07" | 00:30'46" |
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