葉英秋 2023/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

葉英秋南投
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8.0 km | 06:49:48 | 51:17/km

日期: 2023-05-03 07:47 - 總爬升: 517 m - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 100%

Pace: 45'56" / 43'34" / 26'39" / 53'43" / 162'40" / 21'15" / 26'50" / 29'30" /

基本訓練
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雲嘉3連峰

5月累積里程 : 69.15 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

吳瑞絢說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	45'56"	00:45'56"
2	43'34"	01:29'30"
3	26'39"	01:56'09"
4	53'43"	02:49'52"
5	162'40"	05:32'32"
6	21'15"	05:53'47"
7	26'50"	06:20'37"
8.0	29'38"	06:49'50"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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