蔡仁化 2023/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

蔡仁化彰化
ID 403513

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5.0 km | 00:40:31 | 08:05/km

日期: 2023-05-03 17:17 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 08'19" / 08'13" / 07'59" / 08'01" / 07'56" / 03'20" /

基本訓練
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今天有點累…慢慢來就好😬

5月累積里程 : 47.04 km

Skechers performance 累積 : 1008.7 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Panda Tsai 和蔡仁化說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	08'13"	00:16'32"
3	07'59"	00:24'31"
4	08'01"	00:32'32"
5	07'56"	00:40'28"
5.0	03'46"	00:40'30"

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