3.0 km | 00:22:28 | 07:27/km日期: 2023-05-06 18:47 - 平均心率: 143 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 07'34" / 07'29" / 07'23" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'32") | 251 / 251 |
| 2 | | 07'30" (+00'21") | 255 / 506 |
| 3 | | 07'27" (+00'18") | 247 / 753 |
| 4 | | 07'36" (+00'27") | 247 / 1001 |
| 5 | | 07'34" (+00'25") | 242 / 1243 |
| 6 | | 07'29" (+00'20") | 246 / 1490 |
| 7 | | 07'16" (+00'07") | 254 / 1744 |
| 8 | | 07'09" | 251 / 1996 |
| 9 | | 07'31" (+00'22") | 245 / 2241 |
| 10 | | 07'37" (+00'28") | 238 / 2480 |
| 11 | | 07'25" (+00'16") | 249 / 2729 |
| 12 | | 07'13" (+00'04") | 248 / 2978 |
| 13 | | 07'31" (+00'22") | 32 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
35.80 km 
布魯克斯 鬼13 累積 :
395.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'29" | 00:15'03" |
| 3 | 07'23" | 00:22'26" |
| 3.0 | 03'01" | 00:22'28" |
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