Lihwa Lee 2016/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

Lihwa Lee 台中
ID 239494

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3.7 km | 00:25:57 | 07:04/km

日期: 2016-01-19 09:39 - 地點: 運動公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 136 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 81%

Pace: 06'44" / 07'15" / 07'22" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'42"

989 / 989

2

07'21"

(13'59")

07'15" (+00'33")

1012 / 2001

3

07'17"

(21'16")

07'18" (+00'36")

995 / 2997

4

04'41"

(25'57")

06'59" (+00'17")

669 / 3667

有種心想.....承擔痛苦
確...無能為力感
心...是痛的,跑🏃個壓力釋放.......

1月累積里程 : 36.29 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 9 years ago

J, 趙小偉和其他 30 人說推

·

觀看另 1 則留言

Lihwa Lee Jeff Wang 說的很貼切，謝謝你

2016-01-20 00:30 ·

愛猫晴哭褲

2016-01-20 07:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'15"	00:13'59"
3	07'22"	00:21'21"
3.7	06'53"	00:25'57"

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