Phoenix Yang 2023/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

Phoenix Yang 台北市
ID 119968

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5.0 km | 00:27:56 | 05:33/km

日期: 2023-05-15 23:54 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%

Pace: 05'40" / 05'37" / 05'30" / 05'27" / 05'28" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'36" (+00'08")

992 / 992

2

05'38"

(11'12")

05'36" (+00'08")

1004 / 1997

3

05'30"

(16'42")

05'30" (+00'02")

997 / 2995

4

05'32"

(22'14")

05'28"

1011 / 4006

5

05'28"

(27'42")

05'29" (+00'01")

995 / 5002

6

00'04"

(27'46")

04'42"

14 / 5016

5月累積里程 : 46.18 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 1 year ago

Phoenix Yang 和郭小新說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'37"	00:11'17"
3	05'30"	00:16'47"
4	05'27"	00:22'14"
5	05'28"	00:27'42"
5.0	04'07"	00:27'46"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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