6.2 km | 00:50:30 | 08:10/km日期: 2023-05-07 19:28 - 平均心率: 112 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'46" / 06'29" / 06'31" / 06'37" / 10'48" / 09'38" / 20'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13:51'13" (+44'44") | 0 / 0 |
| 2 | | 06'43" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 3 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
| 4 | | 06'30" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 5 | | 06'37" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 6 | | 10'47" (+04'18") | 1000 / 5000 |
| 7 | | 09'00" (+02'31") | 1000 / 6000 |
| 8 | | 19'14" (+12'45") | 172 / 6173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 115.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'29" | 00:14'15" |
| 3 | 06'31" | 00:20'46" |
| 4 | 06'37" | 00:27'23" |
| 5 | 10'48" | 00:38'11" |
| 6 | 09'38" | 00:47'49" |
| 6.2 | 20'07" | 00:51'18" |
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