5.9 km | 00:31:15 | 05:17/km日期: 2023-05-06 17:58 - 平均心率: 132 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 05'07" / 04'43" / 04'26" / 12'33" / 05'24" / 04'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'07" (+00'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'42" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'26" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'31" (+00'15") | 301 / 3301 |
5 | | 10'02" (+05'46") | 52 / 3353 |
6 | | 05'26" (+01'10") | 293 / 3646 |
7 | | 14'05" (+09'49") | 234 / 3880 |
8 | | 05'08" (+00'52") | 790 / 4670 |
9 | | 12'16" (+08'00") | 61 / 4731 |
10 | | 04'16" | 1000 / 5731 |
11 | | 07'38" (+03'22") | 22 / 5754 |
12 | | 06'10" (+01'54") | 152 / 5906 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
97.48 km 
ASICS magic speed2 累積 :
841.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'07" | 00:05'07" |
2 | 04'43" | 00:09'50" |
3 | 04'26" | 00:14'16" |
4 | 12'33" | 00:26'49" |
5 | 05'24" | 00:32'13" |
5.9 | 04'46" | 00:36'33" |