鄧清巨(蘭潭跑跑部) 2016/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

鄧清巨(蘭潭跑跑部) 嘉義
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鄧清巨(蘭潭跑跑部)

10.2 km | 00:54:27 | 05:19/km

日期: 2016-01-12 19:51 - 卡路里: 879 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%

Pace: 05'01" / 05'24" / 05'14" / 05'20" / 05'21" / 05'35" / 05'26" / 05'12" / 05'42" / 04'48" / 06'23" /

1月累積里程 : 180.64 km

XT 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'24"	00:10'25"
3	05'14"	00:15'39"
4	05'20"	00:20'59"
5	05'21"	00:26'20"
6	05'35"	00:31'55"
7	05'26"	00:37'21"
8	05'12"	00:42'33"
9	05'42"	00:48'15"
10	04'48"	00:53'03"
10.2	06'23"	00:54'27"

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