14.5 km | 01:34:46 | 06:31/km日期: 2016-01-14 21:55 - 地點: 桃園、石園 - 卡路里: 1172 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 89%
Pace: 05'56" / 05'53" / 06'12" / 06'08" / 06'22" / 06'40" / 05'50" / 05'51" / 06'00" / 06'30" / 10'05" / 07'23" / 05'47" / 06'11" / 07'38" /
很久沒有跑了!!
凡塵俗事太多使這週的跑量受限，晚上吃完飯喝了些酒，心情有些低沉，所以想出去跑跑，沒有想跑很遠，但天色有些暗有些雨有些冷，路燈也較稀，所以迷路了。
原本里程不是想跑很遠，但還是拉得有些遠，那是因為跑步時，有些迷濛、有些低沈，有些難過，配合這昏暗的夜，別有一番情趣，所以即使一時跑不回來也不急。
1月累積里程 : 213.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'53" | 00:11'49" |
| 3 | 06'12" | 00:18'01" |
| 4 | 06'08" | 00:24'09" |
| 5 | 06'22" | 00:30'31" |
| 6 | 06'40" | 00:37'11" |
| 7 | 05'50" | 00:43'01" |
| 8 | 05'51" | 00:48'52" |
| 9 | 06'00" | 00:54'52" |
| 10 | 06'30" | 01:01'22" |
| 11 | 10'05" | 01:11'27" |
| 12 | 07'23" | 01:18'50" |
| 13 | 05'47" | 01:24'37" |
| 14 | 06'11" | 01:30'48" |
| 14.5 | 07'38" | 01:34'46" |
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