7.2 km | 00:36:21 | 05:04/km日期: 2023-05-11 19:30 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'26" / 04'50" / 05'12" / 05'24" / 04'47" / 05'01" / 04'57" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" | 165 / 7165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
73.78 km 
亞瑟士 翔走 累積 :
1917.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 04'50" | 00:10'16" |
| 3 | 05'12" | 00:15'28" |
| 4 | 05'24" | 00:20'52" |
| 5 | 04'47" | 00:25'39" |
| 6 | 05'01" | 00:30'40" |
| 7 | 04'57" | 00:35'37" |
| 7.2 | 04'31" | 00:36'22" |
展開計圈分析
留言 
