11.5 km | 01:09:11 | 05:59/km日期: 2016-01-13 15:06 - 平均心率: 164 - 卡路里: 665 Cal - 總步數: 12138 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 89%
Pace: 06'08" / 05'54" / 05'43" / 05'47" / 05'54" / 05'44" / 05'54" / 05'59" / 06'03" / 06'07" / 06'24" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'26") | 1002 / 1002 | 178 / 91 |
| 2 | | 05'53" (+00'13") | 1008 / 2011 | 177 / 95 |
| 3 | | 05'40" | 1008 / 3019 | 180 / 97 |
| 4 | | 05'43" (+00'03") | 1001 / 4021 | 179 / 97 |
| 5 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 5022 | 177 / 95 |
| 6 | | 05'44" (+00'04") | 1008 / 6030 | 177 / 98 |
| 7 | | 05'51" (+00'11") | 1010 / 7040 | 172 / 98 |
| 8 | | 05'55" (+00'15") | 1006 / 8046 | 174 / 96 |
| 9 | | 06'00" (+00'20") | 1008 / 9055 | 176 / 94 |
| 10 | | 06'05" (+00'25") | 1004 / 10059 | 172 / 94 |
| 11 | | 06'27" (+00'47") | 1005 / 11065 | 165 / 93 |
| 12 | | 06'24" (+00'44") | 532 / 11597 | 172 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
179.04 km 
NIKE 型號 累積 :
1112.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'54" | 00:12'02" |
| 3 | 05'43" | 00:17'45" |
| 4 | 05'47" | 00:23'32" |
| 5 | 05'54" | 00:29'26" |
| 6 | 05'44" | 00:35'10" |
| 7 | 05'54" | 00:41'04" |
| 8 | 05'59" | 00:47'03" |
| 9 | 06'03" | 00:53'06" |
| 10 | 06'07" | 00:59'13" |
| 11 | 06'24" | 01:05'37" |
| 11.5 | 06'41" | 01:09'11" |
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